Spring Smoothie | Fraise & Banane

smoothie-fb3

Le mois de mai à toujours été synonyme de fraises pour moi. Je suis trop fan de ce fruit qui annonce l’arrivée du beau temps, de l’été et des vacances ! D’ailleurs, l’année dernière à la même période, je vous avez partagé la recette de ma fameuse « salade » de fraise, une de mes favorites !
Cette année pour célébrer l’arrivée des fraises, je vous partage une nouvelle recette, mais de smoothie cette fois-ci ! Un Spring Smoothie à la fois frais et nourrissant, spécialement conçu pour le printemps et les premières chaleurs, pour un encas ou un déjeuner detox ! 

Read More

Rendez-vous sur Hellocoton !

Detox Water | 4 Recettes Pour L’Été

detox water recette été

Je crois que personne n’est passé à côté de la chaleur étouffante qui a envahi le pays depuis quelques jours. Vous avez remarqué qu’ils vous font la moitié du journal télévisé sur la canicule tout le temps que ça dure ?! De toute façon, il fait toujours trop chaud, ou trop froid ! Les français, jamais content, non ?! 😛
En tout cas, content ou pas, une chose est sûre, c’est que le mode de vie change un peu en temps de grande chaleur, il devient vital d’écouter son corps, de s’hydrater et de se rafraichir au maximum pour compenser les pertes d’eau et la température qui monte.
Je ne suis pas une personne qui boit beaucoup en règle général, et encore moins de l’eau car j’ai besoin de sucre et de « goût », alors je craque toujours plus facilement pour un soda ou un jus ! Mais avouons le, quand le thermomètre dépasse les 35°, il n’y que de l’eau fraiche qui fait vraiment du bien au corps ! Alors j’ai trouvé LE compromis parfait pour allier hydratation parfaite et goût : la Detox Water !

La Detox Water, c’est vraiment pas compliqué : c’est de l’eau minérale, quelques glaçons et surtout des morceaux de fruits, le tout bien frais !
Je tiens tout de même à vous préciser que sur le plan « detox » à proprement parler, aucune preuve n’est réellement apporté, en revanche les propriétés des fruits infusés sont tout de même ingérées par le corps, comme les antioxydants par exemple ! L’intérêt est surtout d’inciter à boire plus d’eau avec un léger goût sympathique !

La procédure suivante et toujours la même pour les 4 recettes de Detox Water que j’ai testé et approuvé pour vous, il suffit juste de choisir les ingrédients qui vous inspirent le plus !

Read More

Rendez-vous sur Hellocoton !